Гидромассаж польза для здоровья

Особенности гидромассажа

Гидротерапия использовалась для лечения некоторых заболеваний в течение многих столетий. В современной медицинской практике тоже применяются некоторые водные процедуры для облегчения состояния больных.

Гидромассаж – такой, каким мы его знаем, — «официально» появился в 1968 году, когда была получена коммерческая лицензия на терапевтическую ванну.

Гидромассажная ванна была создана Кандидо Джакузи и названа его именем. Она помогала облегчать состояние одного из членов семьи, страдавшего артритом. С середины ХХ века домашние гидропроцедуры были высоко оценены многими людьми, а ванны с такими функциями стали очень популярны.

Гидромассажная ванна

Гидромассаж остается одним из самых доступных немедикаментозных средств, помогающих улучшить состояние людей с болезнями опорно-двигательного аппарата. После процедур в гидромассажной ванне проходят боли в спине и суставах, улучшается циркуляция крови и лимфы. Гидромассаж показан при остеохондрозе, артритах, артрозах и многих других заболеваниях

При гидромассаже струи воды, смешанной с пузырьками воздуха, оказывают интенсивное давление на определенные участки тела. Вода с силой выбрасывается из специальных форсунок, расположенных в разных зонах ванны. Направленность и интенсивность воздушно-водных потоков можно регулировать.

В зависимости от выбранного режима можно принимать водные процедуры со струйным или пузырьковым массажем. Первый предназначен для воздействия на усталые мышцы, он тонизирует, бодрит.

А второй прекрасно расслабляет, снимает стресс, усиливает обмен веществ. Пузырьковый массаж часто назначают при заболеваниях костно-мышечной системы, неврозах.

Режим пузырькового массажа

Этот массаж называют жемчужным, т.к. пузырьки воздуха по виду напоминают жемчужины. Они возникают потому, что воздушная помпа подает в воду струи подогретого воздуха. Пузырьки поднимаются на поверхность и создают эффект бурления воды. Пузырьковый массаж успешно применяют для усиления воздействия ароматических веществ и косметических средств

Гидротерапия является популярным лечебно-реабилитационным методом оздоровления человека. В ней сочетаются пузырьковый, вибрационный массаж и действие воды. Эффект достигается за счет направленного действия массажной струи. Душ-массаж в бассейне воздействует на расслабленные мышцы струями воздуха и воды.

Он дает термический, химический, механический эффект на человеческий организм. Через элементы системы впрыска на резервуаре бассейна осуществляется движение пузырьков. Именно они позволяют регулировать не только интенсивность напора, но также и направление его движения. Считается, что наиболее качественными характеристиками обладает процедура, выполняемая в бассейне или ванне, так как именно там тело удается полноценно расслабить, достигая максимальной пользы от воздействия водой и воздухом.

Уличный бассейн джакузи

Гидромассаж часто назначается детям для лечения и восстановления после травм, деструктивных и воспалительных патологий ОДА, при гипер- и гипотонусе.

Даже простая горячая ванна без гидромассажа способна сотворить с человеческим телом чудеса. Она расширяет сосуды, увеличивая приток крови к тканям. Кожа нагревается, происходит нормализация АД. Даже небольшое нагревание чуть выше температуры тела позволяет улучшить питание внутренних органов и усилить регенерационные процессы в тканях.

Если параллельно этому применяется гидромассаж в ванне или бассейне, то все ощущения и лечебные эффекты усиливаются. Массажные форсунки активно стимулируют суставы, а также нервные окончания. Так как процедура имеет строгую направленность на области шеи, ног, рук и спины, то расслабление приходит намного быстрее.

За счет локального и общего воздействия на организм достигаются следующие эффекты:

  • Тонизирующий — все ткани подвергаются стимуляции, мышцы приводятся в тонус, а изменение температуры и степени вибрации позволяет активнее питать мягкие ткани и суставы. Такое воздействие позволяет увеличить выносливость мускулатуры, создать условия для общего укрепления ОДА.
  • Иммуностимулирующий — так как ткани активно питаются полезными веществами, то иммунная система активизируется против патогенов. А постепенная смена температуры позволяет максимально комфортно и без стресса закалить пациента, укрепляя защитные силы организма.
  • Антиспастический — вибрационное воздействие обладает расслабляющим эффектом. Из-за того, что к перенапряженным областям под вибрацией поступает больше крови с эндорфинами и полезными веществами, кислородом, удается снять спазм с мускулатуры, включая и сосудистых стенок. Это приводит к нормализации функционирования не только опорно-двигательного аппарата, но также и устранению гипертонии, мигреней и других проявлений, связанных с нарушенным движением крови и спазмом сосудов.
  • Расслабляющий — вибрация способствует снятию напряжения с мышц. Особенно актуально это в отношении суставов. Так при интенсивных болях, спровоцированных перенапряжением мускулатуры и зажатием нервных корешков, удается без дополнительных медикаментов устранить спастические состояния и устранить боль, мягко массажируя области со скоплением нервов.
  • Сосудорасширяющий — под вибрацией и изменением температуры происходит расширение сосудов, что позволяет увеличить в несколько раз приток крови к коже и внутренним органам. Это помогает не только усилить поставки кислорода и питательных веществ, но также устранить и различные застойные явления в теле человека, включая припухлости и отеки.
  • Общеукрепляющий — учитывая вышеперечисленные эффекты, организм в целом укрепляется, ОДА начинает правильно работать, формируется нормальная работа мышц и суставов. Внутренние органы под благотворным воздействием начинают правильно функционировать, а нервная система становится более устойчивой к внешним и внутренним воздействиям.

Именно благодаря такому воздействию активизируются метаболические процессы в организме, что способствует во многом снижению веса и нагрузки на ОДА. Расслабление мышц ведет к уменьшению болевого синдрома, снижению интенсивности спазма мускулатуры, снимая параллельно нагрузку и с периферической нервной системы.

Учитывая перечисленные позитивные эффекты от гидромассажа в бассейне, удается не просто оздоровиться, но и существенно улучшить и внешний вид пациента, устраняя лишний вес, целлюлит, дряблость и нездоровый цвет кожи и так далее.

Но кроме указанных эффектов также удается устранить последствия стрессов, нервного перенапряжения, бессонницы. Гидромассаж в бассейне или ванне способствует устранению агрессивности, раздражительности, перепадов настроения. То есть состояние ЦНС существенно улучшается. Помимо обычно вибрационного массажа происходит также и термотерапия, которая помогает ускорить и усилить процессы в организме. Если к манипуляции добавить также фитоотвары, морскую соль или ароматические масла, то эффект будет усилен многократно.

Помимо всего прочего любые манипуляции в бассейне — это хорошая кардионагрузка, которая способствует не только потере веса, но и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Но гидротерапия способна нанести и вред организму человека при:

  • Игнорировании противопоказаний к процедуре;
  • Заражении воды грибком, бактериями;
  • Наличии открытых раневых поверхностей.

То есть прежде чем заняться таким типом лечения, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Определенные виды гидромассажа могут назначаться в зависимости от конкретного заболевания или поставленной цели.

В зависимости от конкретной патологии врач выбирает один из типов процедуры:

  • Душ Шарко. Подача струи воды подается с расстояния 3 метров. Температуры постепенно понижается с 35° до 20°С. Начало и конец манипуляции производят веерной струей, а вот основная часть проводится компактной.
  • Подводный душевой массаж. Проводится путем погружения тела в воду, где на него воздействуют водные потоки. Первые минут 5 уходят на адаптацию организма к подобного рода манипуляции, а далее уже идет точечное воздействие на проблемные участки.
  • Подводный вихревой массаж. Это разновидность предыдущей процедуры. В резервуаре находится центробежный насос, который и создает циркуляцию воды вкруговую.
  • Сухой гидромассаж. Это относительно новое направление в физиотерапии, при котором контакт тела с водой отсутствует, но человек все равно ощущает давление от водных потоков. Тело пациента располагается на специальной мембране, на которой расположены подвижные гидрофорсунки. Именно от них исходит массажное усилие.
Предлагаем ознакомиться  Польза сауны для кожи

Процедура водного массажа может проводиться и дома, если у человека в наличии ванна-джакузи или бассейн с соответствующим оснащением в виде компрессора и форсунок. Стоит учесть, что домашний массаж не обладает таким выраженным лечебным действием, как в физиотерапевтических кабинетах и спа-салонах.

Гидромассаж польза для здоровья

Чтобы процедура принесла максимум пользы, начинать нужно с 35 градусов и постепенно доводить воду до комнатной температуры. Вся манипуляция в среднем длится около 15-25 минут.

Применяется гидромассаж в ортопедии, ревматологии, реабилитационных мероприятиях, неврологии и других медицинских отраслях.

С помощью такой процедуры поддаются лечению:

  • Дегенеративные заболевания суставов, включая остеохондроз, остеопороз, гонартроз и другие виды;
  • Метаболические нарушения, связанные с отложением солей или избыточным весом;
  • Восстановление после воспалительных заболеваний суставов;
  • Восстановление после травм;
  • При болезнях соединительных тканей;
  • При нарушении работы сосудов в организме, включая начальную стадию варикоза;
  • При нарушении работы нервной системы — от ВСД и до бессонницы и так далее.

Эффект после

Принимать ванну, получать массаж и оздоравливаться одновременно возможно. Для этого идеально подходит гидромассаж. Он оказывает благотворное действие на нервную систему, тем самым повышает иммунитет и улучшает общее самочувствие. Эта приятная процедура помогает устранить варикозное расширение вен, улучшает кровоток и лимфоток.

Кожный покров будет в восторге от такого массажа. Кожа станет эластичной и упругой, приобретёт красивый здоровый цвет. Гидромассаж сделает рубцы менее заметными, размягчит спайки. Хроническая бессонница будет устранена, если регулярно принимать подобные ванны. Следует соблюдать такие же меры предосторожности, что и при иных водных процедурах, используя гидромассаж.

Врачи рекомендуют проводить непродолжительные курсы гидромассажа – ежедневно на протяжении 2 недель или 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. После одного из курсов необходимо сделать перерыв на 30 дней и при необходимости повторить процедуры. Уже через 5 сеансов гидромассажа отмечается:

  • подтянутость кожи – она становится более гладкой и упругой, эластичной;
  • разглаживание «апельсиновой корочки» (она не исчезает полностью, но визуально не определяется);
  • уменьшение объемов тела, восстановление стройности фигуры;
  • исчезновение отеков и болей в мышцах на фоне усиленных физических нагрузок.

Реально похудеть с помощью гидромассажа удается только в случае сочетания этого метода с другими. Речь идет о соблюдении низкокалорийной диеты и физических упражнений.

До и после комплексных процедур и гидромассажа

Гидромассаж станет отличным дополнением и расслабляющим элементом после тренировок в тренажерном зале.

Если гидромассаж использовать только в качестве вспомогательного способа похудения, то можно ускорить коррекцию фигуры – в месяц исчезают лишние 4 — 5 кг.

Кому понадобится лечение гидромассажем

Ванна

Так как человек состоит на 70% из воды, то такой способ оздоровления будет актуален во многих смыслах. Он позволяет без дискомфортных ощущений устранить неприятные эстетические дефекты, с которыми тяжело справиться другими методами, а также улучшить работу всех систем организма.

Потому такое воздействие будет актуально для людей:

  • Желающих устранить целлюлит;
  • С заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • С болезнями внутренних органов;
  • При синдроме хронической усталости;
  • С болезнями кровеносной системы;
  • При климактерическом синдроме;
  • При нарушенном метаболизме;
  • При посттравматических и отеках, спровоцированных застойными явлениями в венозных и лимфатических сосудах;
  • Для занимающихся профессиональным спортом;
  • Испытывающих постоянные интенсивные физические нагрузки;
  • У пациентов со сниженным иммунитетом;
  • Для восстановления после пластических операций;
  • При дряблости кожи, слабости мышечного каркаса;
  • При нарушении функций кишечника;
  • Для детоксикации.

Такая манипуляция может назначаться и в детском возрасте, но потребуется корректировка давления напора струи, а также учет особенностей детского организма.

Достаточно часто одного гидромассажа недостаточно, а потому его рекомендуют совмещать с другими методами физиотерапии, включая классический массаж, магнитотерапию, ЛФК и так далее.

Гидромассаж: показания, противопоказания

Если рассматривать гидромассаж только в отношении похудения, то показаниями к проведению курса процедур являются:

  • дряблость кожных покровов;
  • целлюлит в любых отделах тела;
  • жировые складки на спине и животе;
  • отеки на конечностях.

Но есть и ряд нарушений здоровья, при которых гидромассаж станет эффективной терапией:

  • климакс у женщины, протекающий в тяжелой форме;
  • венозный застой и сформированные на его фоне отеки;
  • нарушения функциональности кишечника;
  • хроническая усталость, переутомление.

Все перечисленные проблемы со здоровьем приводят к увеличению веса в большинстве случаев, поэтому можно говорить о том, что гидромассаж оказывает комплексное воздействие на самочувствие и приводит к восстановлению стройности фигуры.

Гидромассаж польза для здоровья

Прежде чем проводить курс активных водных процедур, нужно проконсультироваться с терапевтом по поводу их целесообразности. Дело в том, что имеются четкие противопоказания к проведению гидромассажа:

  • любые заболевания, протекающие в острой форме;
  • кожные заболевания – не все, нужна консультация дерматолога;
  • туберкулез разной формы течения;
  • тромбофлебиты, подтвержденное присутствие атеросклеротических бляшек;
  • повышенное артериальное давление с периодическими гипертоническими кризами;
  • инфаркт миокарда в анамнезе;
  • ишемическая болезнь сердца 3 степени;
  • наличие камней в почках и желчном пузыре;
  • любые новообразования в организме, в том числе и доброкачественные.

Нельзя проводить гидромассаж при повышенной температуре тела, беременности и в период кормления ребенка грудью.

Гидромассаж помогает решить широкий спектр задач, являясь действенным, но безопасным лекарственным средством. Его используют для устранения хронической усталости и бессонницы. Он восстанавливает работоспособность спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Гидромассаж снимает спазмы и болевые ощущения.

Противопоказаний для гидромассажа немного, но они есть. Нельзя прибегать к сей процедуре при инфекционных заболеваниях, беременности, дерматитах и кровотечениях. Не стоит погружаться в тёплую массажную ванну при онкологии, мочекаменной болезни, ишемии и гипертонии. Людям, перенёсшим инфаркт или переживающим обострение какой-либо болезни, тоже противопоказан гидромассаж. Показания и противопоказания для ног такие же, как и для остального тела.

  • Заболевания в острых стадиях. Гидромассаж нельзя применять при любых заболеваниях в острых формах – воспалительных, инфекционных и т.д. Он может ухудшить состояние больного, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Когда период обострения проходит, можно наслаждаться гидромассажными ваннами.
  • Тромбозы. Мощное воздействие потоков воды может спровоцировать отрыв тромба, поэтому гидропроцедуры нельзя проводить без разрешения врача. При этом они эффективны для профилактики появления тромбов и варикозного расширения вен.
  • Сердечнососудистые заболевания, кровотечения. Гидромассаж категорически противопоказан при инфарктах, ишемической болезни, гипертонии, некоторых других заболеваниях, кровотечениях. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, консультация кардиолога обязательна.
  • Онкология. Многие виды массажей противопоказаны при раковых заболеваниях.
  • Кожные инфекции. При процедурах вода глубоко проникает в поры кожи, что может быть небезопасным при инфекционных заболеваниях. Следует объективно оценивать пользу и вред гидромассажной ванны для кожи.
  • Некоторые заболевания мочеполовой системы. Гидромассаж оказывают сильное воздействие на внутренние органы. Это крайне нежелательно при мочекаменной болезни.
  • Беременность и лактация. Беременным и кормящим женщинам следует очень осторожно принимать гидромассажные ванны, чтобы не спровоцировать появление проблем со здоровьем и угрозы выкидыша.
Гидромассаж ног и стоп

На стопах находится большое количество биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами. Благодаря этому процедуры укрепляют иммунитет, служат хорошим профилактическим средством. Однако гидромассаж может быть опасен при тромбозах и варикозном расширении вен

Основные правила проведения гидромассажа

Нельзя использовать гидромассаж после приёма алкогольных напитков. Также не рекомендуется принимать ванну после обильного приёма пищи. Слишком долгий гидромассаж может нанести вред здоровью, не злоупотребляйте им. После процедуры нужно некоторое время провести в покое. Лучше всего принять тёплый душ и полежать. Серьёзные физические нагрузки в этот период строго противопоказаны, нужно дать организму прийти в себя.

Предлагаем ознакомиться  Мочалка крючком: пошаговое вязание с вытянутыми петлями || Вязание мочалки в круговую крючком

Не рекомендуется опускать голову под воду, так как струи могут повредить уши или глаза. Для головы обычно имеется своя массажная система, которая производит мягкое воздействие. Например, водопадный смеситель, нежно массирующий шею и голову. Помните, не стоит легкомысленно воспринимать гидромассаж — показания и противопоказания, отзывы врачей и простейшие меры безопасности помогут вам извлечь максимум пользы из этой приятной процедуры.

Только правильная техника выполнения массажа с помощью струй воды может дать положительные результаты. Подводный гидромассаж в бассейне можно проводить через 2 часа после еды или по утрам.

Состоит манипуляция из следующих этапов:

  1. Пациента погружают в воду температурой 30-37°С. Для усиления эффекта в резервуар могут добавить минеральную воду, ароматические масла, морскую соль, отвары трав.
  2. Первые пять минут отводятся на привыкание организма к новой среде и ощущениям.
  3. Далее проводится непосредственно массирование участков. С помощью гибкого шланга осуществляется подача струи с напором 1-4 атмосферы.
  4. Специалист в процессе проведения водного массажа меняет направление потока, напор, интенсивность воздействия и температуру струи. Меняются круговые движения на колебательные. Также меняется направление движения потока по телу от периферии к центру, от дистальных зон к проксимальным.
  5. После массажа в резервуаре пациент остается еще минут на 5-7. Это время отводится на расслабление после манипуляции.

Избегать стоит воздействия на область половых органов, молочных желез, левой стороны грудной клетки. Брюшную полость следует массировать в направлении часовой стрелки, чтобы не нарушить перистальтику. Важно полагаться на ощущения пациента, так как при наличии дискомфорта во время манипуляции следует прекратить такого рода воздействие. Это первый сигнал о том, что процедура проводится некорректно и с нарушениями.

Продолжительность процедуры в среднем длится до получаса, но в определенных ситуациях она может быть увеличена до 45 минут. Около часа после проведения гидромассажа нельзя заниматься любыми физическими нагрузками. Курс составляет около 10-20 ванн в зависимости от конкретного диагноза. Делается гидромассаж ежедневно или через день.

Для закрепления позитивного эффекта рекомендуется проводить курсами гидромассаж раз в полгода.

Гидромассажные ванны

Ванна обеспечивает комплексное воздействие на организм благодаря продуманной конструкции. В ней действует система форсунок, расположенных в строго определённых местах. Обычно две из них отводятся для ног, одна — для спины, а также ещё две для живота и бёдер. Однако, в зависимости от ценовой категории и фирмы-производителя, конфигурация может быть самой разнообразной.

Основные принципы гидромассажа должны быть соблюдены независимо от конструкции изделия. Струи воды идут от периферии к центру тела. Важно, чтобы струя шла по касательной, а не врезалась в кожу, терзая её нежную поверхность. Форсунки для разных участков тела имеют различную конструкцию. Она зависит от чувствительности зоны, на которую производится воздействие.

В основе гидромассажа лежит принцип воздействие на человека смешанных потоком  воздуха и воды воды. В гтдромассажных ваннах поток воды под давлением выбрасываются из одной или нескольких форсунок. Современные гидромассажные ванны обеспечивают возможность при помощи форсунок и специальных регуляторов изменять направление потока  и давление воздуха или воды.

Гидромассаж в ванне рекомендуется людям с болезнями опорно-двигательной системы, такими как артрит, артроз, остеохондроз. Процедура гидромассажа улучшает кровообращение в проблемных зонах, уменьшает боли, возвращает подвижность суставам и позвоночнику. В острой фазе заболевания слишком интенсивный массаж может нанести вред, поэтому желательно, чтобы ванна была снабжена регулятором воздушного потока. Тогда Вы сможете индивидуально регулировать интенсивность гидромассажа.

Процедуры в гидромассажной ванне часто назначаются детям при неврозах и других нарушениях нервной системы. Расслабляющий и успокоительный эффект заметен уже после первой процедуры. Это самый приятный вид лечения нервных расстройств. Даже самые беспокойные дети с удовольствием купаются в жемчужных пузырьках.

Обычно в лечебных учреждениях гидромассаж в ванне называется жемчужным из-за сходства пузырьков с жемчужинами. Бурление воды и воздушных пузырьков в гидромассажной ванне усиливает действие на кожу и весь организм косметических и ароматических веществ. Например, добавляя в массажную ванну хвойный экстракт, Вы получаете одновременно великолепный косметический эффект и расслабляющую процедуру для нервной системы.

Несколько минут в день в гидромассажной ванне нормализуют обмен веществ, снимут стресс и напряжение мышц. В зависимости от температуры воды, интенсивности массажа, ароматических добавок гидромассаж оказывает либо тонизирующий, либо расслабляющий эффект.Гидромассажная ванна — лучшее средство от бессонницы, она расслабит и подготовит ко сну лучше многих успокоительных средств, а главное — без побочных эффектов.

Купание в ванне с гидромассажем помогает при сниженном иммунитете, импотенции, нарушении кровообращения, ожирении и других расстройствах, а также для профилактики многих заболеваний. Гидромасажная ванна помогает лучше справиться с очищением кожи, чем обычный душ или ванна. Это особенно важно для людей с проблемной, жирной кожей, склонной к закупорке пор и образованию комедонов и прыщей.

Гидромассажная ванна — активный помощник в борьбе с целлюлитом. Интенсивный массаж, направленный на проблемные зоны, расщепляет жиры в глубоких слоях кожи и убирает апельсиновую корку на бедрах и ягодицах. Женщины, которые испробовали на себе действие антицеллюлитного баночного массажа, знают, насколько это болезненная процедура, оставляющая после себя синяки и отеки. Гидромассаж действует более глубоко, но мягко. Более действенный эффект и масса удовольствия.

Купание в гидромассажной ванне помогает при грыже позвоночника. Ущемленные нервные окончания вызывают боль. А водные процедуры расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, снимают болевой спазм и отек окружающих тканей. Водные процедуры, особенно гидромассаж, снижают нагрузку на поврежденный участок позвоночника и препятствуют его разрушению, запускают восстановительные процессы.

В случае лечения межпозвонковой грыжи с помощью гидромассажа необходима консультация врача. Иногда массаж может быть противопоказан и без операции не обойтись. Но часто при слабо и средне выраженном болевом синдроме ванна с гидромассажем может спасти от операции и значительно улучшить состояние больного.

Существует ряд временных и постоянных противопоказаний к приему гидромассажных ванн:острая форма заболевания, в то числе заболевания с высокой температурой;тромбофлебит, так как воздействие струи воды может вызвать отрыв тромба;при сердечно-сосудистых заболеваниях ванны возможны только по рекомендации врача со строгим соблюдением температурного режима, времени воздействия и силы массажных струй;

Предлагаем ознакомиться  Минимальные размеры бани на даче

Гидромассажные ванны Eva Gold рассчитаны на любой вкус и кошелек. Прямоугольные и асимметричные, угловые, разного размера, подходящие к любому интерьеру, ванны Eva Gold снабжены всеми необходимыми функциями гидромассажных ванн, такими как гидро- и аэромассаж, регулятор воздушного потока, форсунки для подачи потока воды в одном направлении, электрический насос и некоторые другие, в зависимости от модели.

Гидромассажные ванны Eva Gold — лучший выбор для тех, кто хочет изо дня в день испытывать ни с чем не сравнимое блаженство и существенно улучшить свое здоровье и здоровье всех членов семьи.

Заключение

Как специалисты, так и пациенты отзываются о процедуре гидромассажа в бассейне или ванне в положительном ключе. Сочетание релаксационного и физиотерапевтического воздействия позволяет достичь значительного лечебного эффекта, устраняя болевые ощущения, нормализуя обменные процессы в организме и улучшая внешний вид пациента. Эти параметры особенно важны при травмах и болезнях ОДА, а также нарушенном движении жидкостей в организме и неврологических дисфункциях.

Чтобы польза от манипуляции была максимальной, процедуру должен назначить врач в соответствии с диагнозом пациента. Проведение гидромассажа производится только квалифицированным специалистом на современном оборудовании с учетом особенностей физиотерапии такого рода. Только в таком случае риск проявления побочных эффектов сводится к минимальным показателям.

Качественное устройство конкретного бассейна или ванны в физиотерапевтическом кабинете или спа-салоне является основой процедуры. только современное оборудование обладает требуемыми стандартами безопасности параметрами. За счет особого устройства можно не просто провести стандартный массаж водными потоками, а отрегулировать процедуру под конкретные нужды и потребности человека.

Конструкция

Гидромассажные ванны бывают самых разных форм и размеров. От стандартного корытца до огромного комплекса, напоминающего бассейн. Все они оснащены насосом и водозаборником, которые выкачивают воду. В дальнейшем она подаётся через сопла форсунок, смешиваясь с воздухом. Он попадает в систему через аэрокомпрессор. С помощью гибкой системы настройки можно менять количество воздуха и направление потока.

В систему гидромассажа иногда входит подсветка. Она создаёт электромагнитные волны, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Свет также формирует правильный психологический настрой, способствует максимальному расслаблению. Разные цвета дают различный эффект. Продвинутые модели предлагают своим обладателям озонотерапию, цветомузыку и множество иных приятных функций.

Какую пользу приносит водный массаж?

В ряду физиотерапевтических процедур водный массаж стоит на втором месте после мануального. Он почти так же эффективен, а к пользе физического давления добавляется еще и целебное воздействие воды. Боль, усталость, напряжение в воде чувствуются гораздо меньше.

Гидропроцедуры показаны при снижении иммунитета, травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервных, половых расстройствах, болезнях ЖКТ, нарушении кровообращения, ожирении.

Погружаясь в ванну, человек находится в среде, которая сама его поддерживает. Состояние немного напоминает невесомость. За счет этого собственный вес тела уменьшается, а давление на мышцы, суставы, позвоночник снижается.

Даже само по себе пребывание в воде способно облегчить боли и снизить дискомфорт, а с учетом давления струй из форсунок и улучшения кровообращения эффект усиливается.

Врачи подчеркивают, что только в воде тело человека полностью расслабляется, так как находится как бы в невесомости. Воздействие на такие расслабленные мышцы и ткани потоками воды с пузырьками или без неизбежно оказывает положительное воздействие:

  • улучшается циркуляция крови и лимфы;
  • из организма выводится лишняя жидкость вместе с токсинами и шлаками;
  • оказывает разрушающее действие на жировые отложения;
  • повышается тонус мышечной ткани, она укрепляется и может вынести агрессивные нагрузки;
  • восстанавливается водный баланс на клеточном уровне;
  • обеспечивает полноценное насыщение кислородом тканей органов и систем.

Благодаря такому комплексному воздействию гидромассаж ускоряет обмен веществ, что делает процесс похудения более быстрым и успешным. По эффекту такая процедура не уступает классическому и антицеллюлитному массажу, а по утверждению физиотерапевтов во многом превосходит их по результативности.

Душевая кабинка

Душевые кабины тоже могут обладать такой функцией, как гидромассаж. Противопоказания и показания для такого массажа те же, что и для ванной, но эффект слабее. Этот вариант подойдёт тем, кто не желает тратить много времени на водные процедуры. Форсунки располагаются по периметру кабинки так, чтобы вода из них попадала на нужные участки тела.

Как поможет для похудения

Благодаря активному воздействию воды на тело, ускоряется кровообращение и лимфоток, что автоматически приводит к выведению из организма лишней жидкости вместе с токсинами и шлаками. Очищенный организм является необходимостью для эффективной коррекции фигуры, поэтому-то похудение при проведении гидромассажа протекает в ускоренном режиме.

Все обменные процессы, в том числе липидный и водный, начинают протекать в быстром темпе, это требует больше энергии, и организм ее получает из жировых отложений – они буквально «таят».

Гидромассаж направлен и на восстановление гладкости кожных покровов. Под сильными струями воды целлюлит просто «разбивается», в дерме начинают вырабатываться коллаген и эластин, что делает кожу подтянутой и упругой. Часто люди, прошедшие курс водных процедур, отмечают, что приходится менять гардероб, но при этом вес их не уменьшается. Такое возможно благодаря уменьшению объемов тела.

Гидромассаж — это доступно!

Гидромассаж удобен тем, что оборудование для него можно установить в собственной квартире. Оно не будет таким же мощным и эффективным, как крупные системы, работающие в санаториях и салонах. Но для качественного домашнего массажа вполне хватит небольшой ванной с несколькими форсунками на каждую зону. Это нехитрое устройство сможет изменить вашу жизнь к лучшему.

Также многие массажные салоны предлагают услуги гидромассажа. Санатории и базы отдыха обычно располагают приличными системами, да ещё и предоставляют консультацию специалиста. Как видите, есть много способов приобщиться к гидромассажу. Испытав его однажды, вы навсегда запомните тот мир гармонии и покоя, в который он вас погрузит.

Гидромассажные процедуры: суть и особенности

Рассматриваемую водную процедуру можно проводить в специализированных клиниках или салонах красоты и в домашних условиях. Если есть возможность приобрести джакузи или специальную гидромассажную ванну, то ее можно установить в доме и ежедневно наслаждаться эффектом гидромассажа. В таком случае специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • длительность одного сеанса – 15 минут, но каждый день это время увеличивается и должно достичь 30 минут;
  • температура воды должна быть комфортной, но не горячей, оптимальный вариант – контрастное воздействие на тело: струи прохладной и теплой воды чередуются каждые 15 — 30 секунд;
  • направлять потоки воды или пузырьков нужно на самые проблемные места – крестцово-поясничный отдел, бедра (по всей поверхности), живот и талию.

Крайне желательно, чтобы в джакузи или гидромассажной ванне были форсунки на дне, так как это дает возможность массажировать струями воды подошвы ног. Хорошо известно, что на стопах располагаются биоточки, при воздействии на которые активизируется функциональность разных органов и систем.

Если предстоит пройти курс гидромассажа в специализированных учреждениях, то понадобится запастись халатом, полотенцем, купальником и моющимися тапочками. Водная процедура проводится специалистом, который направляет струю воды именно в те места, которые больше нуждаются в таком агрессивном воздействии. Он делает поглаживающие, круговые, восходящие движения с возрастающей скоростью.

https://www.youtube.com/watch?v=D80ruXWM7H8

Первые 2 — 3 процедуры длятся 15 минут, затем это время увеличивается до максимума – 40 минут. Сразу после гидромассажа человек чувствует расслабленность, некоторую усталость, полную апатию, поэтому несколько минут нужно будет провести в горизонтальном положении. Но уже через 20 минут отмечается бодрость, прилив сил, желание вести активную деятельность.

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector