Ик сауна своими руками – Всё о бане

Паровая сауна своими руками

Дизайн и размеры кабины при самостоятельном изготовлении выбирают в соответствии с желаниями и возможностями хозяина, но в качестве нагревательного элемента допускается брать только печь заводского производства, отключающуюся автоматически при температуре 130°C и после 8 часов непрерывной работы. Требования к электропроводке и вентиляции такие же, как и при установке готовой сауны.

Для хорошего прогрева парной и сведения энергозатрат к минимуму, все поверхности снаружи и внутри сооружаемого бокса защищают теплоизоляцией из листов минеральной ваты толщиной 50-100 мм (высота готовой сауны должна быть не ниже 2 м). Внутренний утеплитель накрывают паронепроницаемой пленкой, места соединений и стыков герметизируют алюминиевой лентой.

Для внутренней облицовки рекомендуется взять вагонку или блок-хаус толщиной 12 мм. Такие хвойные породы, как кедр, сосна, северная ель, могут выделять слишком много ароматических веществ, поэтому предпочтительнее обшивка для парилки из осины или липы. Древесину покрывают специальными термостойкими составами, что предотвращает ее потемнение. С наружной стороны каркас сауны обшивают древесиной или гипсокартоном, на который сверху кладут керамическую плитку или панели из пластика.

Весь процесс установки сауны можно разделить на два основных этапа:

  1. Установка кабины.
  2. Монтаж оборудования.

Сначала следует заняться обустройством бокса, а уже затем устанавливать оборудование.

Изготовление кабины сауны является наиболее сложным этапом сооружения. Аккуратно следует подойти к выбору древесины, так как не каждая порода подойдет для таких целей. Наилучшим вариантом станет липа, также можно использовать осину или ольху. При изготовлении потребуется деревянный брус, а также достаточно количество кривой и прямой вагонки.

Сначала изготавливается каркас сооружения. Его размеры зависят от того, на сколько человек она рассчитана. В большинстве случаев сауну изготавливают для 1 человека, максимум двух. Поэтому чаще всего ширина будет составлять от 1,2 до 2,1 м, глубина – 1,1 м, при этом высота будет составлять от 1,8 до2 метров.

Ик сауна своими руками - Всё о бане

Завершающим этапом сооружения является общивка каркаса сауна. Для внутренней отделки лучше всего использовать натуральное дерево, а именно вагонку, а уже снаружи обшить помещение можно с использованием ОСБ или ДСП. Наиболее ответственным этапом станет обшивка сауны изнутри, в частности формирование специальных ниш, где будет размещаться необходимое для работы оборудование:

  • Инфракрасные излучатели;
  • Вентиляторы;
  • Осветительные приборы.

Это еще один функциональный этап в создании собственной сауны. К электропроводке для такого помещения предъявляются особые требования, а именно провода должны иметь двойную изоляцию и выдерживать напряжение до 400V и силу тока до 15 А. Для работы сауны можно организовать отдельный источник питания, а можно обойтись и обычной розеткой.

Важно правильно выбрать сам инфракрасный излучатель. Здесь следует обратить внимание на следующие характеристики:

  • Подобрать размеры в соответствии с нишами в помещении;
  • Обратить внимание на наличие керамического покрытия на обогревательных элементах;
  • Выбрать правильно длину излучаемых волн;
  • Проверить качество защитных решеток;
  • Предусмотреть возможность установки приборов в различных положениях.

При расположении излучателей следует учесть, что во время работы они должны создавать единое поле, которое будет равномерно воздействовать на человека. Чаще всего используют:

  • Два тыловых, что располагаются за спиной;
  • Один ножной;
  • Два фронтальных, что устанавливаются в углах.

После установки излучателей, следует правильно расположить пульт управления приборами. Чаще всего он располагается на участке с лицевой стороны, а напротив него устанавливаются датчики температуры и влажности.

Вот и все основные моменты, которые помогут самостоятельно организовать в собственном доме инфракрасную сауну. Как видно, ничего сложного в этом нет, если правильно подойти к работе и следовать инструкции, что прилагается производителем к оборудованию. А в целом процесс создания достаточно простой, если предварительно составить четкую схему с размерами и особенностями предполагаемой конструкции.

Инфракрасные волны – спектр светового излучения, не видимый глазу. Это тепловое воздействие, разогревающее ткани организма на глубину в четыре – пять сантиметров. Инфракрасный обогрев воздействует непосредственно на тело, не затрагивая воздух вокруг него. Эту процедуру легко переносят люди, которым противопоказана обычная сауна. Комфортное тепло безопасно для сердечников и гипертоников, детей и пожилых людей.

Польза бани для оздоровления организма доказана временем, поэтому данная процедура пользуется популярностью и доныне. Большая загруженность на работе не всегда позволяет выбраться в салон. Однако ничто не мешает соорудить сауну у себя в жилище. Один из приемлемых вариантов – организация кабинки с инфракрасным излучением.

Предлагаем ознакомиться  Как заложить окно в деревянном доме брусом

Идея использования инфракрасных лучей для сауны принадлежит известному японскому доктору Тадаши Ишикава. Новая разработка пришлась по душе владельцам спортивных комплексов и оздоровительных центров многих стран мира. Растущая популярность и ассортимент модификаций позволяет обустроить процедурный кабинет в своём жилище, даже если это городская квартира.

Среди основных преимуществ сауны с инфракрасным излучением:• мягкий разогрев тела;• улучшение кровообращения;• стимуляция обменных процессов;• очищение организма от токсинов и других вредных веществ.Стоит отметить, что дышать во время сеанса довольно легко, обжечься невозможно, что обеспечивает полную безопасность.

ИК сауна имеет спектр излучения, максимально приближённый к естественному излучению человека. Образующиеся тепловые волны прогревают не воздух, а только тело, проникая глубоко в ткани и клетки. Такой процесс обеспечивает, так называемое «прогревание косточек», после чего ощущается прилив сил и энергии. Улучшенная циркуляция крови обогащает все жизненно важные системы кислородом, стимулируя тем самым метаболизм.

Специальные элементы-излучатели страиваются в стены сауны. При проведении процедуры человек начинает потеть, очищаясь от токсинов. Воздействие высоких температур способствует быстрому разложению жировых клеток, поэтому уже после первой процедуры объёмы тела могут стать на 1-2 см меньше.В отличие от финской сауны, инфракрасные лучи обеспечивают внутренний, а не поверхностный прогрев. Благодаря высокой эффективности ИК излучение используется в оздоровительных центрах, спортивных комплексах и косметических салонах.

Кабинку с излучателями можно приобрести уже в готовом виде и установить даже в квартире. Но куда приятнее соорудить столь полезную для всей семьи вещь своими руками.Определение размеров и количества излучателейДля одинарной кабинки, имеющей параметры 1х1Х2 м, потребуется 5 нагревателей. В сауне, рассчитанной на два человека, стоит устанавливать не менее шести излучателей при условии, что габариты увеличатся на 50 см с каждой стороны.

October 31, 2016

Совсем недавно в разного рода спортивных клубах и фитнес-центрах появился относительно новый девайс — инфракрасная сауна. Настоящую баню эта современная конструкция, посещение которой считается очень полезным для здоровья, напоминает мало чем. Похожа инфракрасная сауна, скорее, на обычную душевую кабину.

Собственно инфракрасным называют совершенно безобидное тепловое излучение. Именно такое исходит от нагретой печи или работающего обогревателя. То есть инфракрасную баню, по сути, можно назвать просто сухой тепловой. Основным элементом такой сауны является обогреватель особой конструкции, работающий от обычной бытовой сети.

Инфракрасная сауна стала частым оборудованием для современного человека

Инфракрасные обогреватели для бани — приборы относительно недорогие и приобрести их сегодня можно практически в любом специализированном гипермаркете. Основной особенностью этого оборудования является то, что оно передает тепло непосредственно человеческому телу, не нагревая воздуха. Чтобы лучше понять принцип работы таких обогревателей, можно просто представить себе комнату, в которую через окно светит солнце. Те предметы, на которые попадают его лучи, будут сильно разогреваться. При этом температура самого воздуха в комнате изменится лишь незначительно.

по проекту размеры сауны не менее чем в два раза меньше того помещения, в котором она будет установлена;

расстояние между стенами кабины и ванной равно минимум 5-7 см.

доска для сиденья;

бруски (четыре для ножек и поперечин и два для подкосов).

Крепить элементы скамейки между собой можно на саморезы или гвозди. Хотя температура воздуха в инфракрасной сауне обычно не превышает 50 градусов, шляпки гвоздей в древесину стоит утапливать. Перед тем как приступать к сборке скамейки следует сделать ее чертеж. Это позволит избежать ненужных ошибок.

Квартирная сауна

Обустроенная в квартире парная позволяет восстановиться после нагрузок, вывести шлаки из организма, укрепить сердечно-сосудистую систему, а выходя из сауны, человек остается в теплом помещении, поэтому не рискует простудиться и заболеть.

Ик сауна своими руками - Всё о бане

Для размещения небольшой парилки в квартире подходит коридор, кладовка, утепленный балкон или лоджия, но предпочтительнее остановить свой выбор на ванной комнате. К этому помещению уже подведены все необходимые коммуникации и предусмотрена паро- и гидроизоляция, что сокращает затраты на установку и не требует получения дополнительных разрешений от соответствующих служб.

Чтобы ванная комната с сауной получилась удобной и безопасной, следует учесть некоторые моменты. Электрооборудование для парной должно иметь достаточную степень влагостойкости. Подключать его через удлинители недопустимо. Проводка делается скрытым способом, обязательно наличие заземления и элемента защитного отключения.

Стены, пол и потолок ванной, которые будут соприкасаться с кабиной, должны быть теплоизолированы пожаробезопасным материалом. Чаще всего для этого используют минеральную вату, листы которой покрывают фольгой. Каркас сауны крепят на уже подготовленные поверхности.

Предлагаем ознакомиться  Как убрать скрип деревянного пола

Обязательным условием является монтаж системы противопожарной безопасности. Это может быть дренчер, разбрызгивающий воду при срабатывании датчика задымления, или труба с перфорацией, присоединенная к отдельной системе водоснабжения. Кроме того, с внешней стороны сауны должен находиться огнетушитель.

Необходимые разрешения

Запрещается сооружать сауны в деревянных многоквартирных домах. В блочных и кирпичных зданиях постройка парилки разрешена, но нельзя размещать дополнительное оборудование в жилых комнатах и кухнях. Другое место под парную можно использовать, но только после согласования с соответствующими инстанциями — к такому переоборудованию жилья предъявляются строгие требования, регламентируемые установленными строительными нормативами.

Размещение и строительство домашней сауны в квартире разрешено.

Готовый проект необходимо представить на рассмотрение в ТСЖ, СЭС, Роспотребнадзор, Государственную противопожарную службу.

Разновидности городских саун

Домашние парилки быстро разогреваются и не потребляют много энергоресурсов. В квартирах устанавливаются разные их виды. Основное условие — нагревательный элемент должен подключаться только к электрической сети. Дровяные печи в квартирах размещать нельзя. Обустроить домашнюю парную можно каким-либо из 3 способов:

  • купить готовую кабину;
  • заказать по индивидуальному проекту;
  • изготовить самостоятельно.

Для постройки инфракрасной сауны следует использовать натуральное дерево

Изделия заводского производства легко собираются и подключаются. В комплект входят панели, изготовленные из хвойных пород дерева или липы со специальной пропиткой от гниения и возгорания, электрооборудование и внутреннее наполнение. При необходимости их можно демонтировать и перевезти на новое место.

По установленным нормам высота сауны не может быть ниже 2 м, площадь кабины проектируют из расчета 2 м² на 1 человека. Для индивидуального заказа потребуются только эскиз и оплата, все остальное изготовят специалисты. Сделать сауну в квартире своими руками не так уж сложно. Материалы доступны по цене, а сборка не требует профессиональных навыков.

Выглядит такая сауна как небольшая комната с сиденьями или лежанками. Может быть оснащена электрической печью-каменкой, рассчитанной на потребляемую мощность от 3,5 до 10,5 кВт/час, или нагревательными щитами, выполненными по принципу «теплого» пола.

Встроенные сауны в квартире делают на основе электрической печи.

Инфракрасная модель

Сауна, в которой в качестве нагревательного элемента используется источник инфракрасного излучения, представляет собой герметичную кабину с лежаками или сиденьями. Модели, представленные в продаже, отличаются по форме (угловые, округлые, многоугольные), вместимости, конструктивным особенностям, наличию дополнительного функционала, позволяющего устраивать сеансы ароматерапии и ингаляции.

Материал изготовления представлен не только классической древесиной, но и соответствующей современным стилям интерьера отделкой — стеклянными и хромированными деталями. Пользуются спросом и модели, в которых парилка совмещена с душевой кабиной.

Пользоваться такой сауной комфортно — температура в ней не бывает выше 60°C, ее можно регулировать. Тепловое воздействие происходит не на воздух, а на тело человека, поэтому мышцы, кости и внутренние органы прогреваются лучше, чем в парных других видов. С исключением некоторых противопоказаний инфракрасное излучение безвредно для организма. Сеансы показаны детям и пожилым людям.

Компактная бочка

Даже для небольшой квартиры найдется подходящий вариант сауны в виде бочки или тканевой палатки. Фитобочка представляет собой мобильную разборную конструкцию, выполненную в виде компактного бочонка, рассчитанного на 1 человека. Внутри находится скамеечка для сидения. Материал изготовления — можжевельник или древесина хвойных пород, подвергнутые специальной обработке.

К наиболее распространенным моделям относятся бочки.

Турецкий вариант

Устанавливать турецкую баню (хаммам), оснащенную не только электропечью, но и парогенератором, разрешено лишь в помещениях с высотой потолка не менее 3 м. Ее особенностью является высокая влажность, что требует обязательного наличия слива воды и специальной вытяжки. Не во всех ванных комнатах встроенной гидроизоляции будет достаточно для обустройства хаммама.

Какие инструменты и материалы понадобятся

Проще всего, конечно же, приобрести в магазине готовую инфракрасную сауну. Смонтировать такую конструкцию самостоятельно особого труда не составит. Готовая баня с инфракрасными лучами просто устанавливается в нужном месте в квартире и подключается к электросети. Смотрятся таким сауны очень престижно, но при этом и стоят дорого. Своими руками, между тем, можно сделать не менее красивую инфракрасную баню и затратить при этом гораздо меньше средств.

сосновый брус 5 0х 5 0 мм для каркаса коробки сауны;

вагонку (липовую или сосновую);

закаленное стекло 8 мм для двери;

Из инструментов понадобятся: шуруповерт, рулетка, ножовка, строительный уровень, большая линейка.

Как составить проект

Конечно же, прежде чем приступать к сборке сауны, следует определиться с ее габаритами и количеством обогревателей. В городских квартирах обычно устанавливается инфракрасная баня. рассчитанн ая на обслуживание одного человека. В загородном доме можно собрать модель и побольше.

два по углам на передней стенке кабины ;

два за спиной принимающего процедуры человека;

Предлагаем ознакомиться  Как постелить лаги на бетонный пол

один под лавкой (для ног).

Чаще всего такое помещение небольшое, так как организовывается для одного или двух человек

В ванных комнатах небольших по площади квартир часто монтируется угловая инфракрасная баня. В этом случае в кабине навешиваются четыре обогревателя — два на стенах по обеим сторонам двери перед принимающим процедуры, один сзади — в углу и еще один — под лавкой.

Какую бы конструкцию ни имела инфракрасная баня. все обогреватели должны располагаться на одном уровне от пола. Исключением в данном случае является лишь прибор под лавкой. Утеплять инфракрасную сауну необходимости нет. Ведь в данном случае тепло воздействует непосредственно на тело человека и практически не распространяется по кабине.

О пределившись с конструкцией инфракрасной бани и с ее конфигурацией, нужно обязательно сделать ее чертеж. Выполнить эту процедуру стоит по всем правилам. То есть, указав размеры элементов, способы крепления и т. д. Конечно же, делать чертеж следует в трех проекциях.

Подведения воды и канализации инфракрасная баня в квартире не требует. Но электропроводку протянуть к кабинке, конечно же, придется. Подключать обогреватели просто к розетке ни в коем случае нельзя. Для инфракрасной бани нужно провести отдельный кабель от щитка.

Сборка кабины

Собирают нижнюю обвязку. Брус можно соединять методом «в полдерева» или с помощью уголков. Последний способ считается более удобным.

Монтируют угловые стойки. Длина их должна быть на 20-25 см меньше высоты потолков в помещении. Поднимать стойки до самого верха нельзя. Потолок у сауны должен быть собственный. Крепить стойки можно также на уголки.

После того как стойки будут установлены, можно приступать к сборке верхней обвязки.

На следующем этапе стойки соединяют друг с другом деревянными рейками. При желании можно дополнительно укрепить их укосинами. При высоте потолков в помещении 2.5 метра достаточно будет двух таких укрепляющих каркас ярусов.

Монтируют вагонку. Гвоздями к поперечинам ее крепить не стоит. Это сильно испортит внешний вид конструкции. Для фиксации ламелей лучше всего использовать специальные потайные крепежные элементы.

Крышу кабинки можно также сделать из вагонки. Внизу обычно набивают половую доску. При сборке кабины следует внимательно следить за тем, чтобы в ней не было никаких щелей.

Двери сауны

Этот элемент конструкции кабинки можно сделать как сплошным деревянным, так и стеклянным. В первом случае сначала собирается рама двери. Затем она так же, как и каркас, обшивается вагонкой. Вешать каждую створку следует минимум на две петли.

монтируют напольный рельс;

устанавливают на него стекло и делают на нем отметку в районе верхней обвязки;

производят раскрой с помощью стеклореза;

Сначала следует сделать каркас сауны

обрезают точно таким же образом второе стекло;

монтируют верхнюю направляющую;

заводят стекла в рельсы.

Установка обогревателей

Инфракрасное излучение в бане д олжно заполнять все ее пространство полностью. Поэтому выполнять такую операцию, как монтаж обогревателей, следует с точным соблюдением положенной технологии.

Подвешиваются такие приборы в сауне обычно вертикально. Ведь в такой бане чаще всего сидят, а не лежат. Обогреватели за спиной человека вешают на расстоянии примерно 60 см друг от друга. От верхнего края всех приборов до потолка кабины должен остаться промежуток примерно в 7-12 см.

Дополнительное оборудование

Так как инфракрасные сауны – это не редкость, то уже сложился определенный список небольших рекомендаций, что помогут избежать самых распространенных ошибок при создании подобного помещения.

  1. Сауны с инфракрасными приборами не требуют дополнительного утепления. Они должны быть просто хорошо герметичными, чтобы не было свободной циркуляции воздуха в помещении.
  2. Проводить установки Инфракрасных излучателей и приборов освещения следует только после тщательно чистки полностью готовой кабины.
  3. Приступать к возведению инфракрасной сауны следует только после создания тщательно продуманной схемы, где будут учтены все моменты итоговой конструкции. Это поможет минимизировать количество ошибок и избавить от трудоемких внесений изменений.

Подключить инфракрасные обогреватели к сети лучше всего через специальный блок управления с пультом. Стоит такое устройство довольно-таки дорого (в районе 9-30 тыс. рублей). Но при его наличии пользоваться душевой кабиной в последующем будет гораздо удобнее. С помощью пульта, к примеру, можно регулировать время принятия процедур, мощность нагревателей и т. д.

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector